クッキー週間。

なかしましほさんの「まいにち食べたい“ごはんのような”クッキーとクラッカーの本」が作りやすく、１日２種類くらいで焼いていたら写真ばかりあるので放出。

ちんすこう。ほろほろと崩れやすく、四角くするのが精一杯でした。乳ボーロのような食感。	黒ごまプレッツェル。長細いのが面白いらしく、子どもウケがよかったです。	レモン＆ココナッツクッキー（左）と、ピーナツバタークッキー。
酒かすクラッカー。焼くと酒かすがチーズのような風味になります。私はこれが一番好き。	マカダミアボールという名前のクッキーですが、なかったのでマカダミアナッツ抜き。なので、ボール。	オートミールクッキー。さくさくばりっとおいしいです。
きなこクッキー（左）と、チョコ＆ココナッツクッキー。どちらも初めに作りたかったのだけど、きなこ切れのチョコ切れで、１週間越しでやっと作れた。おいしかったー！

先々週の末に友人に「もう私は痩せることをあきらめた」と言ったのですが、それにしたってこの腹の乗りようはどうなのよと思い立ち、月曜日からおやつ抜き、昼をダイエットシェイクに変えたのですが、おやつがどーしても食べたくなったときは手作りのものだけ食べていいルールで、せっせと作ってます。作って食べるという手順を踏むため、脳が満足しているのか、そんなに食欲が爆発せず、このクッキーも２枚食べればもういいと抑えられてます。優秀、優秀。 その結果、金曜日には４キロ痩せていました。３食食べて、さらにおやつをよしとしたにも関らずついてきたこの結果。これまでおやつをいかにドカ食いしてたかがわかる。そしてまだ４キロ戻せてません。あははは、実は10キロほど太ってたんですねえ。 １週間で４キロって絶対リバウンドするからよくないんですけど、今の私には、がつっと減らすしかできない。繊細なコントロールが無理。いけるとこまでこのままいきます。ぜーったいにこのまま痩せ続けることはないから（笑い泣き）どっかでまた止まるでしょう。
ダイエットというのは、心身ともに状態のよいときしか成功しないのは、身に染みてよくわかっているのですが、この１年ほどはダイエットができない状態でした。したんですがダメでした。特に事情があったわけではないのですが（PTA活動の余波が思いのほかあったというくらい…。うーんメンタル面弱い）浮き立っていた心が落ち着きを取り戻しつつある…と自覚しました。私は運動をすると食べてしまう傾向にあるようで、がっつり本気ダイエットのときには、食事制限が最も有効のようです。 運動が生活の中に取り込まれているのではないからね…無理してしまうのかもしれません。私は幼少時から運動は苦手なのでした。